5月20日（水）

緊急事態宣言の解除がされるかも…

いろんなことが解除されたところで「ハイ、再開！」というわけにもいかないだろうけど、危険性はまだまだどこかしらに隠れているということを忘れずに考えていかないといけないなぁ。

教室だろうとクリニックだろうとイベントだろうと考えないといけないのは変わらない。

人がいるところに課題があるんだから…

▼ 練習内容
休養日

昔はよく「貯めバネ（貯まりバネ）」なんて言ったけど何のことはない。ただ単に疲労が抜けることで筋肉の張りが適度な状態に回復しただけであって、何もバネを蓄えられたわけではないんだよな。

練習をしていない割に走れた時に使った言葉だけど、その走れたは自分の実力内に変わりはなかったね。

勘違い。
（僕は使った覚えがない）

しっかりと身体を休めて次の練習に備える。

これも大事な練習のうち。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.25 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 141.2 km

▼ 過去の今日