5月27日（水）

百里の道を行く者は九十里を半ばとす、か。
数学的に考えるとすごくおもしろいことになるね。

百里のうちの九十里で50％の力を必要としたら、残りの十里で残り半分の50％のエネルギーを使うことになり…

最後のほうは爆発的にしんどくなる。

ということはフルマラソンの半分過ぎで疲れを感じた場合、エネルギーが足りなくなるのは当然のこと。

中国の戦国策の言葉らしいけど。

心構えの話。

▼ 練習内容
休養日

デジカメを持って散歩を30分。

猫の後ろをついて歩いてみたり、立ち止まって雲の流れを観察してみたり。

良い気分転換になったかもしれない。

緊急事態宣言が解除されて再開の目処が立ったけど、再開はまだするつもりはないので充電中。

最後の大詰め。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.05 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 195.8 km

▼ 過去の今日