5月27日(月)

休養日。
昨日の疲れがあまり感じないのでアクティブレスト。

買い物をしたり、お届けものがあったので散歩がてらにウロウロとしたり、無駄に階段を上り下りしてみたり。笑
特に張っていると感じる部位はないようなので、明日は通常通りの流れで練習ができるかもしれない。

が、内臓に疲労があるかもしれない。
今日この時点でお酒を飲んだりしているわけではないけど、思っている以上に昨日の酷暑のダメージが出ていると思われる。

▼ 今日のコンディション
体重 : 65.20 kg
距離 : 0 km
合計 : 113.4 km