4月1日（水）

クリニックで喋っていることに対してフィードバックしておこうと思って録っておいたボイスメモを聴いていたら眠たくなってきて…

一般ランナーにはやっぱりシューズの履き方やシューズ本来の性能について知ってもらうことが走力向上には手っ取り早いね。

だって、シューズに足を入れているだけだから。履いてない。

いくらシューズに技術革新が起こって、ランナーを速く走れるようにしてくれるとは言ってもシューズをしっかりと履きこなせるための身体や技術もないし、そもそもシューズをしっかりと履くことができていなかったら話にならない。

シューズの構造（素材がどうとかではなく）を知っていない証拠だし、構造を知らない人がしっかりと履くことができていないんだったら、シューズの恩恵はあっても恩恵もしっかりと受け切れていないし、シューズの性能をしっかりと発揮させることもできていないっていうことだからね。

せっかく使用しているのに性能を活かしきれていないなんて。

こんな時だからこそ、こういうことを知る機会を作ったほうがいいかもしれない。

▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング

雨が降っていない短時間に集中して動き作りとバランストレーニング。

不要不急の外出は自粛と言われると練習することも自粛しないといけなくなってきたのかな。

現役トップランナーも発症したみたいだし、他県のランニング教室でも感染が確認されたってニュースがあったところだし…

世知辛い世の中だ。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 63.85 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 0 km

▼ 過去の今日