3月12日（木）

身体を動かして感覚を養う。

魔法のようなものはない、か…
まぁ、魔法の類ではないけどエネルギー消費の問題が変わるわけだから、その根拠が難しいものなので抽象的に考えると「魔法のようなもの」と表現しているだけ。

「魔法」ではない。

▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング

動き作りとバランストレーニング。
丁寧にやったら筋肉痛になるっていうのがすごいよね～。

体重は安定して63kg台になってきたから、ちゃんと落ちているっていう証拠。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 63.75 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 36.5 km

▼ 過去の今日