2月1日（土）

淡路島散策ラン。
いわゆるマラニック。

行き慣れた島だけど、そこへ着くまでの道中は旅気分。
わずか数十分で旅行気分を味わえるなら気分転換には最高の地なんだけど。

知らない道を走るのは精神的に疲れるけど、それでも走った感が得られて楽しかったな～。

変わった人にも遭遇したし、旅先って必ず何か起こるなぁ。

▼ 練習内容
8 km Jog
心拍 107　心拍Z 0.9　ピッチ 164　カロリー 318　ペース 6分35秒
（　）

ペースのわりに心拍数などは上がらず…
追い風ではなく向かい風だった気がするけど…

とにかく楽しかった。

▼ 今日のコンディション
体重： 64.20 kg（運動前）
距離： 8.0 km
合計： 8.0 km