12月11日（水）

鼻詰まり。

走ってるときは口で呼吸をしているから大丈夫！

…と思ったら勘違いだった。笑

結局はノドが乾燥していて呼吸するのがつらい。

教室の人達と「コーチはマヨラーだ」という話題で盛り上がったけど、そうでもないって言っているのにどうしても受け入れてもらえない。

そりゃ、エイヒレの炙りにはマヨネーズと一味で食べるけど。
「野菜を食べるとき、マヨネーズでしょ？」と聞かれても「野菜はそんなに食べないから…」となるし、食べたとしても「ドレッシングがほとんどで、使うとしたらたまにかな」という感じ。「コンビニのおにぎり、ツナマヨは？」と聞かれてもツナマヨは食べない。「エビマヨは？」と聞かれてもエビが無理。
「マヨコーンは食べます」と言うと「ほら～！」と返事があるけど腑に落ちない。だって、マヨコーンピザはみんなも食べるじゃない！笑

ちなみに「マヨネーズ、直接いけるでしょ？」と言われても、直接いけないわけではないけどいくわけがない。

マヨネーズは調味料！

僕がポテトフライをマヨネーズで食べているところを見たことがないでしょ！笑

よって、僕はマヨラーではないのである。

▼ 練習内容
2 km Jog
心拍 158　心拍Z 4.3　ピッチ 164　カロリー 114　ペース 5分03秒
（5分09秒 – 4分59秒）
動き作り・バランストレーニング

呼吸がしにくい。
やっぱり体調不良のダメージかな。
気温が低いのもあるかもしれないし、動き始めから力んでたのもあるかもしれない。

しばらくは様子を見ながら強度を上げていく予定。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.30 kg（運動前）
　　　  64.15 kg（運動後）
距離 ： 2.0 km
合計 ： 34.3 km