7月18日（木）

早朝から個別サポート。

一緒に走るのではなく、オンライン（しかも文章のみ）でランニングのABCを説明。教室の人達にはお馴染みのアレですけど、教室にもクリニックにも参加したことがない人にとっては驚嘆らしい。

「やば！」「なんなん！」「見えてるの？」
（語彙力が…。笑）
でも、開いた口が塞がらない・言葉にできないということ。

A＝Ability（能力・才能）
B＝Build（作る・築き上げる）
C＝Confidence（確信・自信）

うそ。
適当に書いてみました。すみません。笑

でも、自分勝手な思い込みや他者の意見に影響されたりしなければ、自分自身で良い体験を積み重ねていくことで自分の才能はいくらでも大きくできるし、自分自身の能力が高くなっていっていることを実感できるなら自信へと変わる…はず。

ひねくれて考えていたら、そこには到達できません。

A＝Athlete-type
B＝Beginners
C＝Community

アスリートみたいな考え方を持った初心者集団。
これでも十分に走れるようになると思う…いや、実際に走れてるか。笑
これからも僕らは距離だの練習だのにこだわらず、考え方からトップ選手に近づいても良いかもしれないな。

さて。
自分のことも。

調子はいつも通りに近いけど、ケアをしないで就寝すると起床時の足のコンディションは良いに近いわけではないらしい。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 63.80 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 71.3 km