4月4日（木）

本日、休養日。
休養日というより動き回っているのでアクティブレスト。

足全体の筋肉に張りが大きく残っていることと、週末の練習との兼ね合いのため。

休養日が続くと体重が増加してしまう傾向にあったけど、今日は思っていたよりも体重が増えていなかった。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.65 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 7.4 km