4月3日（水）

当然のことながら休養日。

昨日の練習の疲れが右足足底に違和感あり。
痛いというほどのものではないので気にするほどでもないけど、ふくらはぎなどにハリが出ているのは歩いていても実感できるから、しっかりとケアをして足の調子を良い状態で保てるように注意したい。

体重も心なしか減ってきているので、体重もそれなりに気をつけながらコンディション作りをしていく予定。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.50 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 7.4 km