3月31日（日）

今日は神戸みなと温泉蓮でランニングクリニック。
内容は長く走って体力をつけようクラスだったので、のんびり長く楽しくランニング。

コースは蓮をスタートして東へ9kmほど。
住吉川までの往復コース。
道中は桜が咲いているところや普段は通ることが少ないと言われる道を通りながら、ランニングフォームに気をつけ、ＬＳＤができたように感じます。

▼ 練習の内容
15km Jog

▼ 今日のコンディション
体重： 64.90 kg（運動前）
　　　 64.95 kg（運動後）
距離： 15.0 km
合計： 90.1 km