2月29日（土）

今度はティッシュペーパーか。
マスクも売り切れ、ティッシュペーパーもトイレットペーパーもなくなって…

次はキッチンペーパーか？

キッチンペーパーで簡易マスクが作れるって聞いたけど。

とにかく終息してほしい。
終息に向かってほしいなぁ。

自分の身も心配だけど小さな子供達を持つ親御さん達も高齢者さん達も心配だ…

▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング

雨が降っても動き作りは動き作り。
ラダーもミニハードルも使わない。

いかに少ない力で1歩を踏み出せるか踏み込めるか。

学生時代よりも身体は衰え、練習強度も練習量も減っているのに同じレベルになれるようにはありえない。

今の僕が持ち合わせている体力で、いかに過去の自分へと少しだけでも近づくことができるかが課題。

「楽して速くなりたい」はサボったりする楽じゃなくて、少ない力でハイパフォーマンスを発揮する楽だよ。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.25 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 103.4 km

今月は100km超で終わったけど、普通に練習してたら150kmぐらいまで増えてたかもしれない…。
後半は走りたい気持ちを抑えておいて良かった。笑