4月17日（水）

2日連続トレーニングの疲れもあって休養日。

なのに、思ったよりは疲労感が少なかったからアクティブレスト。
40分ほどのウォーキングをして身体をほぐして明日に備える。

基礎体力が少しずつできてきているので、練習量をもう少し増やしても大丈夫な気がしてきた。気がしてきた。

頃合いを見計らって気合いを入れてやる練習を入れてみようと思う。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.65 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 51.2 km