3月28日（木）

今週のスケジュールに合わせて今日は休養日。

左足甲の違和感は昨日に比べると軽減しているので、今日が走れなかったわけではなく、別に練習をさぼろうと思ったわけでもなく。明後日の練習を考えると今日やるよりも明後日にやることのほうが効果が出やすいからです。

練習スケジュールはある程度立てているけど、立てているからといって計画通りにやるばかりが良いわけではない。その次に入ってきたイレギュラーなことに対しても臨機応変に対応していく必要があると思う。
その臨機応変に対応するには自分の中に引き出しがあるほどに有利だけど、失敗が多かったり同じミスを繰り返しているようでは引き出しがあるとは言えないと思います。

というわけで、今日は不本意ながら休養日。
今ならどういう風に走れるか、身体を休めながらイメージトレーニング。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.45 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 51.1 km