2月8日(土)

#RENタイムトライアル
(東京オリンピック・東京パラリンピック推進本部事務局認証)

たかが3km。
されど3km。
3kmだけと侮ることなかれ。

やった人にしかわからない充実感や達成感。

「そんなものは一人でもできる」と思われそうだけど、そこに走っている姿を見てくれたり練習方法やその他いろんな情報を聞いてくれる人がいると意味は大きく違ってくる。

走れる理由、走れない理由を誰かから聞くほうが効果的だよ、と。

まぁ、練習を見てくれる人や話を聞いてくれる人のレベルにもよるか。

がんばった人には何かを還元できたらいいな~。

▼ 練習内容
休養日
動き作り・バランストレーニング

金曜日の教室前に思いっきりチェーンに突っ込んで足をぶつけた。

転倒はしなかったけど痛い。笑

▼ 今日のコンディション
体重 : 63.90 kg
距離 : 0 km
合計 : 48.5 km