先日11日から新潟県の長岡市にある
オオミヤスポーツさんへ行ってきました。
今回は飛行機で！
オオミヤスポーツさんはクラブを立ち上げ、
その練習の一環としてクリニックを企画し、
集まってランニングをされているそうです。
今回はいつもと同じように試し履きシューズと、
これからの季節に必要なサングラスが
無料で使うことができるクリニックでした。
日焼け対策にはサングラス！
内容はいつもと同じ基本的な内容で、
身体の動かし方で走り方が変わるということを
走らず（←ここがポイント！）に体感してもらい、
走り方が変わってきたところで
負荷のかかる練習をしてもらいました。
日影がなくて暑かったです…。
いつもはたくさん走っているそうですが、
いつもと同じでは楽しくないかもしれないので、
今回はこれまでと違った角度から
ランニングと向き合ってもらえたはずです。
一つ一つの練習や内容には必ず意味があり、
知っているようで知らないその意味を知ることで
練習の効果が何倍も変わってきます。
今回ご参加いただいた皆さんの
これからの活躍を楽しみにしております♪
おまけ。
帰りの飛行機。
帰りの便は関西の天候が悪かったので
着陸寸前になって揺れた揺れた！
「もうまもなく」っていうところで加速したり、
機体が上下左右に動くし怖かった。
いろんなことを妄想しましたが
無事に着陸も成功して良かったです。
パイロットさん、ありがとうございました！
※
店舗・クリニック中の写真は
オオミヤスポーツさんから
お借りしました。