さくら組 7/3（日） 20km走 vol.33 豪コーチ2016-06-302016-06-300 大阪・岡山に続いて、神戸マラソンも発表がありましたね。まだまだ暑い季節に入ったばかりですが、長い距離を走れる足作りを始めましょう！ Read More
さくら組 さくら組の初合宿！ 豪コーチ2016-06-272016-06-280 さくら組ランニング教室が初めて企画した内容たっぷりの満喫合宿。参加した人にしかわからない、楽しくて効果が実感できるイベントになりました！ Read More
その他 6/19（日） 20km走 vol.32 豪コーチ2016-06-122016-06-150 各自が目標とする大会へ向かって のんびりのんびり走りませんか？ 長い距離を走ってみたい方は みんなと一緒にペースを気にせず、 励まし合って走れば大丈夫です。 終わった後はスーパー銭湯で 疲れた身体を癒しましょう。 初めて長い距離を走る方でも Read More
さくら組 第2回 体幹トレーニング！ 豪コーチ2016-06-032016-06-050 基礎体力があまり備わっていない状態での高負荷トレーニングは危険です。足を痛めたりケガをしないために大事なことを重点的に鍛えました！ Read More
