先月（2017年2月）の僕の練習内容から。
※ 詳しくはJogNoteをご覧ください。
2月の総走行距離 263.1km
（教室 94.33km、個人 168.77km）
1月の総走行距離 287.9km
（教室 67.88km、個人 220.02km）
2月の個人的な練習日が8回（28日中）と
1月の13回（31日中）に比べると5回も少なく、
その影響もあってかコンディションが悪かった。
（ウォーミングアップ中の感覚・身体が重い）
また、個人的な練習回数に空きの日が増えてたので、
強度を少しでも上げると足に違和感が出てきた。
適度な練習と適度な休養が必要だと
教室中にも参加者に説明をしていますが、
走る間隔が開きすぎるのも良くないという見本に
僕自身がなれたと思います。
もう少し練習の感覚を詰めようかと反省中。
さて。
来月の26日（日）には徳島マラソンに
エントリーをしているので、
1月からの練習の成果を出せるように
3月は考えながら練習していきます。
結果はあんまり気にしないでくださいね。
3時間を切って自己ベストを更新するか、
最後まで走り抜くことが目標です。笑