12月14日（土）

いくら精神的に跳ね返そうとしても超えられない現実は存在する。

この言葉に違いはない。

「やればできる」とは言うけど、この言葉は「やらないからできない」ということをオブラートに包んだ表現であって、「やろうと思ってもできないこと」はある。

たとえば、僕が「オリンピックへ出る！」と言うことは現実的に難しいけど、フルマラソンにおいて「2時間40分を切る！」は不可能ではないけど現実の体力レベルで言えば不可能。

このことを「やればできる」と表現するかは別として、「やったからできる」というものではないってことを他人なら想像できるのに、自分自身なら「やれるかもしれない」と思っていることがマラソン大会での失敗を招く原因になっていると考えないのかなぁ。

…とたまに思う。

まぁ、それに気づいてもらえるように気づかせることとそれを少しでも実現できるようにするのが僕の仕事なんだけど。

「やればできる」ほど「やらないからできない」と言っている言葉はない。
だから僕は「やればできる」という表現はできる限り使わない。

理想と現実。
その差が大きくなるほど達成したとき（差を埋められたとき）の達成感・満足感は大きくなる。

でも、そんな簡単に美酒を味わえないことがまた現実…

努力は裏切らない、か…

▼ 練習内容
6.4 km Jog
心拍 150　心拍Z 3.7　ピッチ 164　カロリー 454　ペース　分 秒
動き作り・バランストレーニング

ちょっと長めにジョグ。
まだ気管に違和感はあるけど、動きは悪くない。

これも動き作りのおかげかな。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.10 kg（運動前）
　　　  63.50 kg（運動後）
距離 ： 6.4 km
合計 ： 40.7 km