12月13日(金)
才能は自分で作るもの。
教室やクリニックでコーチをしているのは「ランニングを楽しんでいる人達の目標を実現させてあげたいから」という気持ちが強くあって、僕の経験したことや体感してきたことを1人でも多くの人に感じてもらいたいから。
だから、僕が教えるのは経験談から導き出されたランニングの本質だけ。
世の中にはランニングコーチと宣う人が増えたけど、練習の話ばかりで参考になると思えるものは皆無に等しい。僕個人的には「うんうん、なるほどね」となるから間違いではないんだけど、そのレベルに満たない人達にはハードルの高い話だってことを理解できていないような…
まぁ、レベルを下げて表現しても使っている言葉が難解な場合も似たようなものだけど。
いろんなことがそれに当てはまるから、どれがそうだと具体的には言い難いけど表現できるものはある。
…書かないけど。笑
昨日の朝霧教室では話したことを。
その時代その時代の距離走には一般的に知られているものとは違った意味があって、それを丁寧に消化している選手ほどチーム代表としてレースの舞台にいたということは間違いない。
…となると、本当に伝えないといけない部分は何だろうね。
国語の問題か、これは。笑
(説明する中に算数の問題も少し入ってたけどね)
コーチをする側にもコーチをされる側にも理解力は必要で、コーチをする側には表現力・語彙力も、コーチをされる側には自分自身と置き換える想像力も必要かもしれない。
そのためには最低基準として素直さがないといけない。
もしかしてランニングはいろんなものを試されるのかもしれないね。
ランニングを愛して止まない皆さんには伝わらないかもしれないけど、走ることだけがランニングのパフォーマンスを向上させるものではないし、軽視しているものが意外と重要だったり知っていることが間違いかもしれないということもある。
締め括りにもう一回使っておこうかな。
才能は自分で作るもの。
▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング
今日も本気で60分。
さすがに身体に疲れがあるな~。
でも、これで身体の動きが洗練されるなら数m足らずのわずかな空間で速くなるためのヒントはたくさんあるわけだ。
みんなにいつかは還元しないとな。
▼ 今日のコンディション
体重 : 64.00 kg(運動前)
64.00 kg(運動後)
距離 : 0 km
合計 : 34.3 km