10月6日(日)

ランナーズ・ミーティング 第2弾!
野田晴彦氏(スポーツドクター)を講師に呼んでテーマに沿った座学。

トレーニングロゴを持とう

世間一般的にコーチと自称する人(僕を含め)が増えたけど、その人達が持つトレーニング理論がいかに薄っぺらで、その人達から指導を受ける人達にどれほどの影響を与えているかを考えたとき、「練習をして走れるようになって良い結果を出せたかもしれないけど、その人達が提案したもの全てが身に付いた」とは思えない内容だった。

というのも、確かに練習を積み重ねて身体が強くなり、結果として速く走れるようになっただけであって、その後の成長にそれまでのプロセスが役立つのかは別物になっているということ。

これはいつも教室やクリニックへ参加して僕と一緒にランニングと向き合っている人達にとっては会話の一つ一つが面白いほど腑に落ちて、メモを取る手を休めてまで先生の一言一句に聞き入っているのが印象的で。
でも、教室やクリニックへ参加していない人にとっては理解が追いつかず、舟をこいでたのも印象的。

先生の話が面白くないんじゃない。
理解が追いついていないから理解しようという回路が止まってしまって睡魔が襲って来ただけ。

僕が毎日こうやって更新をしている練習日誌だって、1日1日の感想の中にはトレーニングロゴが詰まっている。
これは先生の話を聞いた人だけが理解できることであって、僕の話す内容の一つ一つを改めて理解し直してもらえたのも先生の話を聞いた人だけ。

気軽に招待できる先生ではないけど、また機会を作れたらいいなと思う。

▼ 練習内容
休養日
心拍  心拍Z  ピッチ  カロリー  ペース 分 秒

立ち作業が長時間になるほど、不安な部位には違和感が出ると実感。

走ろうと思っていたけど前日の疲労があったのか、走る気分にならなかったから休養日。

またお休みですよっ!

▼ 今日のコンディション
体重 : 64.30 kg
距離 : 0 km
合計 : 4.7 km