9月14日(土)
昨日の内容が薄過ぎた!笑
ちょっと反省…
てなわけで、ちょっとだけ多めに書こうかな。
京都の山城まで行ってバスケをやってきました。
(誘ってくれる親友に感謝)
でも、個別サポートをしている人からのLINEで目が覚めて「あ~、朝か。良く寝たな~。」と思ったけど、始発に乗らないといけなかったことを思い出し…
到着すると1試合目が終わっておりまして。笑
あとの2試合は楽しくプレイして、結局は全敗で最下位になったわけです。
いやぁ、あちこちが筋肉痛になるほど走り回ってヘトヘトでした。
いつもは始発だから全行程終了時になると眠気100%だったけど、寝坊したこともあって全工程が終了してもそこまで眠たくはなくって。
活躍したかって?
そりゃ、誰も取れないボールを追いかけてみたり、シュートもそれなりに決めてみたり、それなりには活躍した(自己評価w)はずだけど。
チームメイトを鼓舞し、相手チームにもフォローされ、存在意義を示してきたので、奈良だけではなく京都でも顔を売ってきましたよ、と。
▼ 練習内容
休養日
心拍 心拍Z ピッチ カロリー 平均 分 秒
▼ 今日のコンディション
体重 : 64.15 kg
距離 : 0 km
合計 : 56.0 km