9月13日（金）

足のダメージ、微妙にあり。
走れないほどではないけど。

う～む、これは難問だな…

誰か！メニューを立ててくれぃ！笑

▼ 練習内容
休養日
心拍　　心拍Z　　ピッチ　　カロリー　　平均　　分　秒

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.45 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 56.0 km