9月7日(土)

諸事情により休養日。
練習ができなかったのは残念だけど、足を休められたとポジティブシンキング。

気温が高い日となったけど、暑さの質はこれまでと違う気がした。
(湿度の問題なんでしょうけど…)

9月に入って7日目。
いつも9月はあっという間に終わるんだよなぁ…

▼ 練習内容
休養日
心拍  心拍Z  ピッチ  カロリー  平均 分 秒

▼ 今日のコンディション
体重 : 64.15 kg
距離 : 0 km
合計 : 29.5 km