8月8日（木）

案の定、昨日の疲れあり…。

まぁ、練習サイクルとしてはもとから今日のメニューは休養だから、問題はないんですけども。

さてさて。
昨日の話の続きです。

練習方法の理論について様々あるからどんな考えであろうとかまわないんだけど、やっぱり話を詰めていけば考えとしては疑問が生じてくる。
これは僕だけに限らず、指導をしている人に聞いてみたところ、「強度を落として練習をしていたら秋も同じレベルでしか走れない。年間を通して伸びない。」という答えだった。

この距離をこれぐらいで走れるなら、この距離はこれぐらい。

そんな簡単に上手くいかないからランニングは難しいんじゃないのかなぁ。
それで結果が出せるならトップ選手が太鼓判を押すはずなんだけど…

生兵法は大怪我の基。

今やれる自分の走力はどれほどか。
それを確かめながら練習を繰り返し、その結果が目標へと近づいていくことのほうが、より正確に自分自身のイメージへと近づけるんじゃないの。

繰り返すけど、否定をしているんじゃない。疑問なだけ。

僕を慕ってメニューを聞いてくれる人も含めて僕らは僕のやり方で、そういったものを覆せるように練習をしていくしかないんだよね。

仮にもコーチ（トレーナー）なんだから、自分の考えを持って自分で証明していかないと。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 63.30 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 45.25 km