6月18日（火）

神戸マラソン、抽選発表日！
見事に落選でござる。でもいいのだ。
神戸マラソンだけがマラソン大会じゃないし。今はフルマラソンよりハーフマラソンのほうに照準を当ててるしね。
11月のフルマラソンには好成績を求めてないから、出たとしても現状チェックだったりするし、年明けのほうが記録を狙いやすいから焦らずに練習を継続させていこう。

当選した皆さん、納得できる成績が残せるように練習してくださいね～。

▼ 練習内容
2.0km Jog
（5分19秒 – 5分06秒）
流し 100m 5本

明日につながる練習、これ楽しい！
（練習が楽しいのではなく、数日後に成果が出てくるから楽しい）

走り始めから身体が軽い！地面を蹴り出した時、宙に浮いている感じが前にも増して感じられる！
もともとはバネのあるフォームをしていたけど、近頃は身体が重く感じて「軽快さ」が自分自身の中から消えていたのが戻ってきた感じ。
（体重が増加してるとかいう面白くないツッコミはいらない）

高校卒業前に他校の先生方から言われた「腰高なフォーム」を取り戻せるように時間をかけて作り直しているけど、少しずつ成果が出始めたということかもしれない。

流しもこれまでよりはるかにキレがあり、もう少ししたらさらに力強さが戻ってくるはずだと期待しておこうかな。

そのためにはケアを忘れないように。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.55 kg（運動前）
　　　  64.30 kg（運動後）
距離 ： 2.5 km
合計 ： 78.0 km