6月6日（木）

調子やモチベーションは悪くないけど休養日。

問題点は足首が捻挫したように痛くなり出したこと。
まぁ、すぐに治るからいいんだけど。それでも昨日は歩いている途中でピキーッてきたから、その場で3分ほど立ち止まって「やばいなぁ。どうしようかなぁ。」と悩みましたが。

今朝、起きてから足首を動かしてみたら違和感はなかった。それでも走っていいかな～と思ったけど、スケジュール的には休養日だったのでアクティブレストもしないで、身体を休めることに専念しました。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.40 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 30.0 km