5月10日（金）

休養日。

鍼灸接骨院へ行ったので今日は身体が軽く感じた。
施術してもらっているときは下肢中の筋肉がカチカチ。毎週1度はケアに行っているけど1回空けるだけで体調が崩れてしまうなんて…。
現役時代もそうだったけどケアは必ず週に1回でも行くように気をつけよう。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.30 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 51.0 km