5月8日(水)

休養日。
アクティブレストではなく完全休養。

階段を上り下りするだけでも実感できる身体の張り。
こんな日に追い込む練習をしようとしても、ただただ苦しいだけの練習になるか途中で脱落してしまうか足がプチッと痛めてしまうかになるので、念のために身体を休ませる。

でもモチベーションは下がってないから大丈夫。

▼ 今日のコンディション
体重 : 65.30 kg
距離 : 0 km
合計 : 44.0 km