5月5日（日）

こどもの日。
教室のみんなでマラニック。
コースは赤穂市。

ゴールデンウィーク終盤、教室へ来られている人や教室へ参加し始めた人、クリニックの参加者で上を目指そうとしている人達とLSDを兼ねたマラニック。
国際という冠がつく大会を目指している人から本格的にランニングを開始した人まで、言わなくてもわかるほど走力レベルに差が大きくあったけど、それでも楽しく走れてしまうのがマラニックの良いところ。
日頃のランニングに対する小さな悩みを報告しあったり、その答えを共有しあったりする場として良い環境になったはず。

欲を言えば、参加者全員が満遍なく会話できていたら最高でしたけどね。笑

まぁ、そこは僕が役目を果たせなかったと言えばそれまでですが…

さて。
今日のおさらいです。
・サングラスのお話
・腕時計のお話
・シューズのお話
・練習のお話
・赤穂市内の塩味饅頭

こうやって振り返るとアイテムの話がほとんど。
優れたアイテムを使うことは良いことなんだけど、優れたアイテムを使用することで快適になるかもしれないが、使い方を間違ったり使いこなせなかったりすると宝の持ち腐れ。

大切なのは「すでに経験された人達が大会へ向けてどういった工夫をしているのか」「大会で陥りがちなことはどういうことなのか」「その陥りがちなことに陥ってしまった場合はどうしたらよいのか」など、アイテムでも練習でもない自分自身が対応しないといけない部分。

これからも教室や練習会、イベントなどで顔を合わせることがあると思うので、今日からまた日々を過ごしていく中で生まれた疑問を、それらへ参加されたときに共有してもらえるように促していけたらいいなと反省中です。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.35 kg（運動前）
　　　  64.20 kg（運動後）
距離 ： 13.0 km
合計 ： 44.0 km