4月28日（日）

気分が乗らないのではなく、体調が思わしくないので強度の高い練習は回避して動き作り。

う～ん。
ちょっと走っただけで呼吸が上がる。呼吸が上がると言ってもゼーッ ゼーッというほどのレベルではなく、胸が詰まるような息苦しさ。…貧血か？
身体が重いわけではないのに思ったように動かない。なので練習不足ではない…はず。

食事を見直そうか。

▼ 練習内容
動き作り
・姿勢の確認
・ウォーキング（各種）
・姿勢の確認

▼ 今日のコンディション
体重 ： 65.60 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 86.7 km