4月24日（金）

やっぱり黄砂が問題だった！
おかげで息苦しかったわけだけど、モヤモヤしていた問題が解決してスッキリ。

マスクをして走ろうとかよりも外出自粛期間中。
走るんだったら誰もいない時間帯、誰もいない場所でやれ。
それぐらいの気遣いはしようよね。

▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング
腹筋（めっちゃしんどいやつ）

走らないと体重が増える…
走らないといけない…
でも、気軽に走っていけるほど世の中は平和じゃない…

ちゃんと対策して走ろうね。
時間帯とか場所とか。
誰かとすれ違う可能性があるなら口を覆うものを着用していくか。

着用していると苦しいっていう人がいるけど、誰もいないときなら何も口を覆っている必要はないと思うんだ。

問題なのは誰かがいるってことだよ。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.60 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 75.9 km

▼ 過去の今日