4月23日（木）

人と会うことってやっぱり大切。

ここ最近の息詰まる感覚を見直してみてけど、どう考えても「工場地帯を走っている」が当てはまるんだよね。

体温はいつもと同じ平熱だし、味覚がないとか食欲が落ちるとかもなく、むしろ元気が余っているぐらいだし、何より2週間も人との接触を避けている。

過去の練習日誌を読み返していって、年末ぐらいにも似たような症状が出ていたけど、そのときも練習場所は工場地帯だったということ。

PM2.5も例年なら言われている時期だから、それも関係しているかもしれない。

練習場所は工夫しないといけないけど、工夫したと思っている場所にこんなダメージが出るのなら、練習場所をもっと思案するしかないね。
（練習をしなかったらいいだけの話か…）

▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング

呼吸しづらいからという理由ではなく、今後の練習に備えて動き作り。

いつもは誰かの練習メニューのことばかりを考えているけど、たまには自分のために真剣に練習メニューを構築してもいいのかもしれないなぁ。

その副産物といっては何だけど、目標タイムを持っている人達に練習メニューのテンプレート（あくまで流れのみ）を提供してみようかと思ったけど…

レベルを限定し、対象を絞り、それを実践するにしてもルールを作り、社会的なマナーやモラルも付け、それらを守ってもらえるなら実践してもらっていいのかな。

守ってもらえないならそれなりの対応をしてもらうしかない。
（社会に迷惑をかけるのだから当たり前。）

端に提供するだけなんて無責任だし、提供してもらったものの問題を振りまくような輩になってほしくはないから、しっかりと契約をしないといけないでしょ。

自分に関わりのある人をコントロールできていないから軋轢も生まれるんだろ。
（これはコーチやグループリーダーの責任。）

たまには自分に時間を使ってもいいかなぁ。

▼ 今日のコンディション
体重 ： 64.20 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 75.9 km

▼ 過去の今日