3月17日(火)
日本トップクラスのチームで指導する友人から、「こっちに帰ってきてるんやけど…」という連絡があり、神戸で一緒に近況報告をし合って飲んだり食べたりしたわりに体重の増加はナシ!
よかった。笑
正式発表がまだなので僕からは何も言えないのが残念だけど。
これからも応援させていただきます♪
▼ 練習内容
動き作り・バランストレーニング
昨日のボックスジャンプの影響があるかな~と思って練習を控えめにしたけど、身体を動かしてみたら思っていたほどのダメージはなかったみたい。
(強度の高い練習をしたら良かった…)
でも、気付かないレベルの疲労はあるかもしれないので気をつけておく必要はあるね。
臆病なぐらいがちょうどいい。
▼ 今日のコンディション
体重 : 63.75 kg
距離 : 0 km
合計 : 44.5 km
▼ 過去の今日