2月3日(月)
金曜日から負荷をかけ続けているので休養日。
少しだけでも走ろうかなって思ったんだけど。
その分、明日は追い込むって決めたんだ。
▼ 練習内容
休養日
動き作り・バランストレーニング
走ってはないけど大切だから。
こういう積み重ねが大きく影響するんだよ。
明日は思い切って走る!
春からは大会へ出て記録を狙ってみようかな。
▼ 今日のコンディション
体重 : 64.15 kg
距離 : 0 km
合計 : 28.1 km
ぼちぼち走ってます
金曜日から負荷をかけ続けているので休養日。
少しだけでも走ろうかなって思ったんだけど。
その分、明日は追い込むって決めたんだ。
▼ 練習内容
休養日
動き作り・バランストレーニング
走ってはないけど大切だから。
こういう積み重ねが大きく影響するんだよ。
明日は思い切って走る!
春からは大会へ出て記録を狙ってみようかな。
▼ 今日のコンディション
体重 : 64.15 kg
距離 : 0 km
合計 : 28.1 km