3月8日（金）

左足足底の違和感がなくなってきたのに合わせて、身体に少しずつではあるがキレが戻ってきているのがわかる。
身体が軽いというか動きたい気分というか言葉では表現し難いけど、とにかく良い気がする。

足が痛いのにそのまま練習を続ける人がいるが、その状況でも走らないといけない時があることを思うと別に悪いとは言えない。でも、ちょっとの工夫で身体のコンディションを戻したり疲労を抜きつつ、体力の低下は避けれられる方法があるとしたら…
身体のどこかに痛みや違和感を抱えて練習し続けても、いつかその痛みや違和感が取り返しのつかないレベルまでになってしまうとしたら…
そう思うと走らなくて不安感を抱くより走れなくなってしまう不安感のほうが大きくなると思うんだけど。

それはさておき。
休養日になると書くことが増える！
なぜ？

体重 ： 64.90 kg
距離 ： 0 km
合計 ： 25.5 km