1月12日（日）

#ササクラスポーツ
#ランニングクリニック

昨年もクリニックの講師をさせていただいたササクラスポーツさんへ行って、今年もランニングクリニックの講師をさせていただきました。

参加人数は35名。
多くも少なくもない人数で、幅広いレベルの人達と一緒にランニングフォームの見直し。

ああいうときって整列すると2度目以降の受講者は前に並んでくれるし、話をいっぱい聞きたいっていう人は僕が立っている近くに並んでくれる。そういった人達を抜きにすると一番後ろへ並ぶのは速い人が多く、そういう人達は「こんなのやってどうなるの…」みたいな集中していない雰囲気が出ているのにすぐ気づく。

なんで参加しに来たんだろう？笑

「速くなる方法」を聞きに来たのは違いないんだろうけど、それは練習を期待している場合がほとんどで、スピードを上げなかったり距離を走らない内容だからつまらなさそうにしているのかなぁ。

走らないと速くならないのは当然だけど、基本ができていないのにレベルが高い練習なんてやっても効果は出ないと思うけど…

基本問題が解けないのに応用問題が解けるはずはないし、受験が近づいてきて自信がないなら過去問を解くよりも基礎問題を徹底して解くべき。

聞きたいことはないかって聞いても質問はないし…

歩き方や走り方を見たら「練習を積んでいる人かどうか」はすぐにわかる。さすがに10年近くもコーチをやっていたらわかるけどなぁ。

だから最後に質問したんだけど。
「陸上部だった人ー？」ってね。

というより、身につけているものを見たらチームに所属しているとかもわかっちゃうよ？
代表して参加しに来たわけではないけど、そこのチームってそんなものかって見えちゃうよ？

こわやこわや…

▼ 練習内容
ランニングフォームの習得・修正
GPS付き時計の使い方

▼ 今日のコンディション
体重： 65.15 kg
距離： 0.0 km
合計： 24.0 km